相信很多人都有过单相思这种经历,小编也不例外。单相思的人是痛苦的,得不到也放不下。恋爱本来是两个人的事,不是一个人能决定的。对方不喜欢,也只好放弃。爱对方也不一定要得到对方。不然强求不成,还会让其讨厌至极。所以放手才是最好的选择。缘分就是一种奇妙的东西,如果了解缘分的真正含义,摆脱单相思就不难了。俗话说,长痛不如短痛。尽早摆脱才是硬道理,所以今天小编来告诉你单相思怎么解脱吧。

一:单相思怎么解脱出来

第一,要转移注意力,用学习或者工作来充实自己,转移自己的感情,当你很忙的时候,自然互相乱想的时间也没有了。虽然不能切底解决,但是随着时间的推移,你发现你的感情慢慢的模糊了或者直接消失了。

第二,向人倾诉,一方面,把自己内心的苦闷说给密友听,另一方面间接地将自己的感情告诉意中人,如果对方接受了,再好不过,要是他以各种的理由拒绝,那么你就死心吧。这样你就可以放肆的大哭一场,毕竟这也是一次情感的体验和磨练。相信以后会有吸引你的,而且和你产生共鸣的另一半。

第三,看到对方的缺点。其实有些东西啊,其好与坏就在于你看待他的态度。那么你可以将他贬值了,多想想他的缺点,以减少对他的依恋。多想想他的坏处,那么你会发现你单相思的人是多么平凡的一个人,没有必要为他付出不必要的情感。

第四,少点感性,多点理性。女人啊,往往都是比较感性的,这往往因为这个感性使得自己掉入不可自拔的泥土当中。所以我们要理性一点,了解到单相思不是一种正常的恋爱,它只是一种心理病,我们需要理性的把它治愈,如果不是到最后只能病入膏肓,无药可治。

第五,要坚强,记得在这个世界上,谁离开谁,地球都会转。痛苦如浮云,时间会带走所有的忧伤。自己要坚强的面对,这世界不是除了他一个人,就再也没有其他男人了,世间的好男人多得是,自己何必在此纠缠不清了,何苦这样自己为难自己,如果自己都不疼爱自己多点,谁还会来爱你呢?要认清为了一个不爱你的人来付出你的感情,是愚蠢的做法。

二:单相思是怎么来的

原因一,爱情错觉。将同学朋友间的友谊这种男女正常的感情误以为爱情,在自己的幻想中自我陶醉。

原因二,理想模式,每个人都有属于自己心中的理想爱人,如果有那么一个在容貌、才华、气质、风度上都和自己的理想恋爱对象一致,难免就会产生爱慕和冲动,而对方的感情甚至与你还未有接触,就已经形成单相思了。单相思的人常常百般殷勤,而对方却冷漠待之,这种感情的失衡,往往使得单相思者感到十分的痛苦。那单相思的人该如何结束和逃脱这种焦虑不安的苦闷呢?

三:单相思的症状

1·由于觉得对方爱自己,就常常把对方的言谈举止纳入主观需要的轨道去理解。对方的一句无意的话语、眼神或表情,引起其长久的喜悦和激动,既便遇到严辞拒绝,仍毫不置疑。

2·如果能够看见对方,就会尽可能地注视着对方的一举一动;如果见不到对方,就会猜测或巧妙地打听对方的去处;如果别的同学无意中谈起对方,会非常注意地倾听,表现出极大兴趣。

3·单恋者自以为已经恋爱,心中不断引起对未来的向往,但由于没有得到对方的配合,所以常常独自幻想,用憧憬和想象如痴如醉地编织关于和对方的甜蜜而迷人的梦境。对自己的感情看得很重,认为自己是真心实意的,应得到对方的回报。

4·以为对方也在爱着自己,觉得应该用加倍真挚热诚的爱回报对方。但因为对方并未向自己表明心迹,所以只好用委婉、含蓄的方式向对方暗示自己的爱,或用脉脉含情的目光,或用旁敲侧击的话语,有时还会不惜代价去满足对方一个无意的小小的要求。

5·虽然认为对方爱自己,但并没有十分的把握。单恋对象在许多情况下的言行,会使其感到很失望,常处在困惑不解、疑虑猜测的状态下。

6·由于受幻想力量的鼓舞,往往面貌会焕然一新。学习更加努力,信心日渐充足,讲究衣着打扮的效果,注意言谈举止的风度,注意扬长避短,在各种活动中也会一度显得活跃起来,力图使自己的形象在对方心目中更加美好,促进对方对自己的爱。

7·自卑感很深。这些同学虽然总是进行爱的自我陶醉,但真正面对对方时,会表现出极度的紧张和不安,并且试图掩盖自己的真情,以至出现语塞笨拙的举动,使对方感到莫名其妙。这样,往往引起事后的懊悔。

8·对对方怀有高不可攀的畏惧心理,尽管对现实的恋爱十分向往,但却不敢轻易地向对方表白,深怕对方说出“不”字。于是将深情藏在心里,却又急切、焦灼不安地期待着对方的爱情吐露。长时间的感情压抑和失望,会加重忧郁和苦闷。

9·忍受不住心中郁积的感情,常常生动找人一吐为快。并且希望得到人们的赞同、鼓励和帮助。但这样往往会把风吹开,甚至还会将“意中人”那份正常的友情吹得无影无踪。

小编认为:强扭的瓜不甜,伤过痛过最后也只剩下淡然。感情要两情相悦才好。一厢情愿的单恋注定是痛苦的!虽然你有喜欢的权力,但对方没有喜欢你的义务。及早醒悟,别再为那些不值得的人浪费青春。放开心,小编相信终有一天会遇上属于你的那个人!今天小编的分享就到这了,欢迎继续锁定哦。