俗话说想要留住对方,首先就要抓住对方的胃。很多男性朋友们在讨好女生这件事情上可是非常地头疼,因为女生就是他们的公主,甚至是女皇。可是需要非常用心地对待的。其次,女生还十分地喜欢各种各样的美食,想要对一个女生好,最佳的方式自然就是美食了。接下来,就和小编一起来了解一下女生喜欢的食物。男同胞们一定要拿个本子好好记录下来哦!

一、女生喜欢吃什么食物

甜点

女孩子都是爱吃甜食的,尤其是心情不好的时候,吃甜食还可以缓解心情,而且现在的甜食种类越来越丰富,每一个都是那么好吃,只不过这些甜点基本上都是奶油做的,还有各种的添加剂,自然是很容易发胖的。

炸鸡

近几年来,炸鸡受到了很多人的欢迎,好像没有人能抗拒美味的炸鸡,而且炸鸡要趁热吃才好吃,还要蘸上各种各样的酱料,我个人特别喜欢吃酱油味的炸鸡,还有甜辣的,可是油炸食物大家都知道,含油脂量太高了。

披萨

一般大家吃披萨都去必胜客吧,虽然价格有点贵,但是披萨的确味道不错,而且种类还很多,只不过披萨上边的芝士太容易变胖了,而且披萨比较油,上边还有各种各样的食材,热量实在是不敢恭维。

奶茶

如今奶茶行业发展得顺风顺水,大街小巷到处都是奶茶店,我记得我上大学的时候,学校附近那一条街,好像有将近十家奶茶店,而且现在各种网红奶茶层出不穷,没有哪个女生不爱喝奶茶,但是奶茶含糖量特别高,而且还有奶油一类的东西,总喝奶茶对身体不好,而且是真的会变胖,可是女孩子就是戒不掉。

二、女生最喜欢的美食排行

第一种、玉米

大概是一根水煮玉米要跑个2.38公里才可以消耗,按小编来说!2.38公里要跑个15-20分钟,玉米其实还挺长肉的,一般在减肥期间小编是不建议吃。不过玉米还是在中国人早餐里比较常见的食物,对于小编班上的女孩子来说,迟到了,直接一根玉米解决早餐!

第二种、汉堡

这汉堡也是女生比较喜欢吃的食物,今天小编就拿普通的鸡腿汉堡来说,需要4.5公里,小编是要跑个45-60分钟的!汉堡的热量那肯定是高于米饭了,米饭的热量才116打卡,而一般这种鸡腿汉堡是450-500打卡之间!和吃一份有各种配菜的牛排是不相上下的,小编建议少吃这种食品,不仅对减肥不利,对健康的影响也比较大。

第三种、曲奇饼干

一般女孩子都比较喜欢吃蔓越莓曲奇饼干,这种饼干如果是一袋大概是110克的话是400大卡左右,大概跑3.6公里可以消耗,小编的话需要35-45分钟之间!饼干这种食品其实不经意间就很容易发胖的,这种的淀粉含量比较高,不太适合减肥来裹腹!

第四种、薯条

如果是薯条你买的是中分那么在5.9-6.0公里之间!小编的话需要一个小时到一个半小时之间!薯条的卡路里是这几种里面最高的,有600多大卡。不过我相信很多女孩子在减肥期间也是拒绝不了的!尤其是喜欢吃快餐的女孩子,小编是建议少吃一些!

三、女生补气血的饮食

1、三红汤

所谓三红汤指的就是红枣,红豆,花生三种红色的食物一起熬煮出来的汤品了。众所周知红色的食物都具有补血的功效,而红枣,红豆,花生本身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给大家。

做法:把红枣,红豆,花生等都放在一起熬就可以了,在这里提醒一下花生一定不要去皮哦。因为花生的皮,更具补血功效。

2、银耳南瓜补血汤

银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品,其也具有补血的功效,特别是对于那些气色不好,脸色偏黄的女性由为适用了。做银耳南瓜补血汤之前最好先准备好所需的材料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣10颗,冰糖适量。做的时候要先将南瓜洗干净,最好不要去皮,口感更好,然后把莲子心去掉,把红枣洗干净。锅中的水开之后先加入莲子和银耳用小火煮15分钟,然后放入南瓜煮至松软就可以吃了。

女生最关心喜欢的男生大概就是体贴,无微不至的关爱和陪伴。如果你愿意为一个女生下厨,愿意给她准别美食,那女生一定甜死了。相信爱情会因为你的付出而越来越甜,此外,女生喜欢的礼物了解一下也是非常有必要的。毕竟像礼物这样的惊喜,女孩子都会非常地喜欢。